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La rhodiola et ses différents bienfaits

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Rhodiola et ses bienfaits

De plus en plus de gens se tournent vers la médecine douce pour la raison est qu’elle emploie des traitements naturels pour vaincre des maladies chroniques et souvent incurables. De nos jours, on découvre petit à petit les différentes plantes aux vertus thérapeutiques, des plantes que l’on utilise souvent au quotidien sans qu’on se rende compte des bienfaits qu’il dissimule. Parmi ses plantes est la rhodiola rosea. On vous dit tout sur ses fameux bienfaits sur la santé.

 

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Produits laitiers pour une perte de poids.

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Un apport adéquat en calcium est recommandé depuis longtemps pour des os plus solides. Mais récemment, le calcium a fait la une pour son lien possible avec la perte de poids. Bien que j'espère que cette nouvelle sera une aubaine pour les personnes à la diète, j'ai bien peur que cela puisse aussi faire un effet boomerang.

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Gérer le stress au travail

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La plupart des gens passent en moyenne 7 heures de travail au bureau si ce n’est pas plus. De ce fait, il convient d’être à l’aise pendant cette plage horaire. Pour s’y sentir très bien, il serait judicieux d’adopter certaines astuces et bonnes pratiques. Les idées ne manquent pas pour faire le ménage de printemps au bureau. La relation avec les collègues, l’aménagement de l’espace, l’ambiance du travail, la gestion du stress… Tous sont des ingrédients qui pourront vous aider à vous sentir mieux au bureau.

stress en entreprise

 

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De la caféine dans le thé vert : Vrai ou faux ?

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Est-il vrai qu'un désavantage du thé vert est l'insomnie en raison de sa teneur en caféine?  Vous pouvez le mettre comme un «désavantage», mais les gens qui travaillent pendant une bonne partie  de la nuit ne seront pas d'accord. Il est vrai que le thé vert contient de la caféine, cela est maintenant une certitude, mais comparé au café et aux autres thés, il a un niveau inférieur mais contient une quantité incroyable d'antioxydants.  Pas facile donc de faire le tri parmi les bons thés et ceux qui seraient un peu moins bons pour notre santé.  L'article qui suit va justement essayer de nous aider à mlieux comprendre les différentes sortes de thé.  Depuis 2000 des personnes se sont intéréssées à la fabrication du thé et nous livrent leur appréciation.

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